Jeste li znali…
Banana je pravo skladište energije i pomaže nam da ostanemo u dobroj formi, a pomažu i u svladavanju velikog broja bolesti. Sadrži tri prirodna šećera: fruktozu, saharozu i glukozu kombinirana s vlaknima. Idealno je voće za malu djecu jer vrlo rijetko izaziva alergije i za sportaše jer trenutno daje energiju (dvije banane daju dovoljno energije za 90 min vježbanja). Banana se smatra voćem broj jedan kod vodećih svjetskih atletičara. Banana sadrži triptopan, vrstu bjelančevine koju tijelo pretvara u serotonin, koji je poznat po tome da nas opušta i poboljšava raspoloženje. Bogata je željezom i može podstaknuti stvaranje hemoglobina u krvi i tako pomoći kod nekih slučajeva anemije. Izrazito je bogata i kalijumom, a sadrži malo soli što ovo voće čini savršenim kod problema s krvnim pritiskom.
Banane mogu pomoći za odvikavanje od pušenja. B6, B12 , kalijum i magnezijum koji se nalaze u bananama, pomažu u oporavku tijela od učinaka povlačenja nikotina.
Frape od banane: Frape od banane zaslađen medom jedan je od najzdravijih prirodnih lijekova protiv mamurluka. Banana umiruje želudac i uz pomoć meda nadograđuje potrošenu količinu šećera u krvi, dok mlijeko hidrira i blagotvorno djeluje na cijelo tijelo.
Lijek protiv žgaravice: Banana stvara prirodni učinak protiv kiselina u tijelu, pa ukoliko patite od žgaravice, pokušajte pojesti bananu za olakšanje simptoma.
Ugrizi komaraca: Prije nego što posegnete za insekticidnim kremama, pokušajte ugriženo područje istrljati unutrašnjom stranom kore banane. Mnogi su otkrili da je jako učinkovita u smanjenju otoka i iritacije, nastalih zbog ujeda komaraca.
Bradavice: Ljudi okrenuti prirodnim metodama liječenja reći će vam da ukoliko želite ukloniti bradavice uzmete komadić kore od banane, stavite ga na bradavicu sa žutom stranom okrenutom gore. Tako okrenutu koru banane držite s flasterom ili zavojem na bradavici.
Kora od banane je vrlo dobra za dohranu cvijeća. Kora se nareže na kockice i stavi se u teglu s cvijećem i zatrpa se zemljom.
