Tag: brokula

Ragu juha od povrća

Tople guste juhe koju griju tijelu i dušu idealne su za hladne zimske dane. Ovakve ragu juhe napravljene od povrća ili primjerice mesa i povrća mogu se zapravo poslužiti i kao samostalan obrok. Uz dodatak nekog hranjivog kruha sasvim su dovoljne za zadovoljavanje kalorijskih potreba. Pogotovo ako iza njih namjeravate poslužiti neki desert.

SASTOJCI:

  • 1 manja cvjetača
  • 1 brokula
  • 2 mrkve
  • 1 poriluk
  • 1 režanj češnjaka
  • kobasice
  • sol, papar, crvena paprika, ulje, brašno

Na malo ulja pirjamo na kolutove narezan poriluk. Nakon kratkog vremena dodamo češnjak i narezane mrkve i još pirjamo. Na to dodamo na kolutove narezane kobasice i pospemo s otprilike 2 žlice brašna i još sve zajedno kratko propržimo. Zalijemo vodom, začinimo te dodamo ostatak povrća. Promiješamo, poklopimo i kuhamo na laganoj vatri. Po želji možemo umjesto vodom juhu zalijati nekim mesnim temeljcem ali pritom pazimo da manje začinimo juhu.

Rubrika juhe i variva, Kuhaonica | Tag , , , , , | Comments Off on Ragu juha od povrća

Fina i jednostavna juha od povrća

Kako bismo izbjegli jesenske viroze potrebno je u naš organizam svakog dana unositi što više voća i povrća. Priprema ovakve juhe od povrća nije komplicirana i ne traje dugo, a vi i vaša obitelj ćete se uz pomoć nje naoružati zdravim vitaminima koji će vam pomoći u borbi protiv virusa i bakterija.

Više

Rubrika juhe i variva, Kuhaonica | Tag , , , , , | Comments Off on Fina i jednostavna juha od povrća

Krem juha od brokule

Ove godine u maminom veeelikom vrtu, između ostalog, ima i nekoliko brokula. Izgledaju kao iz dućana, ali su puno ukusnije. Baš sam neki dan ubrala jednu i danas odlučila napraviti finu krem juhicu od ovog zdravog povrća. Brokula je vrlo zdrava, prirodni je antioksidans, bogata je kalcijem, vlaknima koje smanjuju razinu kolesterola i još mnogo čime. Najzdravija tako iz vrta bi bila sirova, ali nisam baš ljubitelj sirovog povrća. Krsto je uživao, a Karla je pojela mami za ljubav i vjerojatno se nadala još nekoj nagradi. Glavno da je pojela.

Više

Rubrika juhe i variva, Kuhaonica | Tag , , | Comments Off on Krem juha od brokule