Zdravlje

Nicanje mliječnih zubi

Objavljeno 22. 02. 2012. - admin

Vrijeme nicanja mliječnih zubi je vrlo individualno i promijenjivo, te se u većini slučajeva razlikuje od djeteta do djeteta.

Prvi mliječni zubi kod djeteta najčešće , u prosjeku , izbijaju u dobi od 8. mjeseca ( odstupanja su u pravilu od + / – 2 . do 3 . mjeseca ) a zadnji u dobi od oko 30 . mjeseca ( također uz odstupanja + / – 2 . do 3 . mjeseca ) .

Rijetko se i događa da se dijete rodi s jednim ili dva, najčešće centralna ( prva ) sjekutića. Navedeni zubi nakon nekoliko tjedana ispadnu i na njihovo mjesto dolaze novi mliječni zubi .

Mliječni zubi obično niču u intervalima i grupama od 2 . do 4 . mjeseca .

Najčešće mliječni zubi niču sljedećim redoslijedom :

Donja dva prva sjekutića ( jedinice ) u dobi od 6 . do 8 . mjeseca , zatim

dva prva gornja sjekutića između 8 . do 12 . mjeseca života .

Slijede dva gornja druga sjekutića ( dvojke ) koja niču između 9 . i 14 . mjeseca pa

dva donja druga sjekutića između 10 . i 16 . mjeseca života .

Nakon sjekutića slijedi nicanje dva gornja prva kutnjaka ( četvorki ) i to u dobi od 14 . do 18 . mjeseca ,

dok između 14 . i 19 . mjeseca života niču dva donja prva kutnjaka .

Poslije četvorki niču mliječni očnjaci i to obično najprije gornji pa zatim donji u dobi od 17. do 23 . mjeseca života djeteta.

Na kraju kod djeteta niču drugi kutnjaci ( petice ) , najčešće prvo donji a iza njih gornji , u dobi od 23 . do 33 . mjeseca života .

Stoga nicanje mliječnih zubi kod većine djece traje oko dvije i pol godine i najčešće ali ne uvijek dijete s navršene dvije i pol godine života ima u ustima sve mliječne zube , njih 20 , i to u svakoj čeljusti po deset : dva prva ( središnja ) sjekutića , dva druga sjekutića, dva očnjaka , dva prva kutnjaka i dva druga kutnjaka .

Za razliku od trajnih zubi kod mliječnih zubi ne postoje pretkutnjaci .

Također između prednjih mliječnih zubi postoje razmaci , dijasteme , kao posljedica što se u isto vrijeme razvija i raste čeljust. Tako se razmacima između mliječnih zubi osigurava dovoljno mjesta i pravilan smještaj u čeljusti većih i širih trajnih zubi. Obično je najveći razmak između drugog mliječnog sjekutića i očnjaka u gornjoj čeljusti, te očnjaka i prvog kutnjaka u donjoj čeljusti .

Prilikom nicanja zubi kod djece se često pojavljuju i popratni , kako opći tako i lokalni simptomi .

Najčešći opći simptomi su :

  • Povećana razdražljivost ,
  • Nesanica ,
  • Odbijanje jela , i
  • Lagano povišena temperatura .

Ti opći simptomi se pojavljuju radi nelagode i bolova tijekom nicanja odnosno prodora zuba kroz sluznicu u usnu šupljinu. Kako nicanje zubi predstavlja normalan fiziološki proces, povezivanje s povećanom temperaturom ili drugim sistemskim smetnjama nije opravdano. Često dijete u vrijeme nicanja zubi oboli od neke druge bolesti koja za posljedicu ima povišenje temperature i ubrzanje metabolizma, odnosno učestalije stolice kod djece ali tome nije uzrok nicanje zubi .

Od lokalnih simptoma koji se najčešće pojavljuju su :

  • Prividno povećano lučenje sline jer dijete još nema naviku gutanja a usna šupljina je kod djeteta plitka a i usporedno s nicanjem zubi se razvijaju i žlijezde slinovnice
  • Blijedilo sluznice
  • Svrbež sluznice

Prilikom pojave navedenih simptoma djetetu možete pomoći na način da nabavite igračku, kombinaciju zvečke i grickalice za usta, pomagalo koje će dijete staviti u usta i trljajući sluznicu ublažiti svrbež i poboljšati cirkulaciju. Danas na tržištu postoje različite zvečke od kojih neke imaju posebnu gumu koja se zamrzne i hlađenjem sluznice dodatno ublažuje popratne simptome u ustima kod djeteta prilikom nicanja zubi. Također postoje i različiti gelovi i kapi koji se utrljaju u sluznicu a kako u sebi imaju i anestetik ublažuju lokalne simptome. Ako su popratni simptomi jače izraženi možete djetetu dati i sirup analgetik protiv bolova ali se u tom slučaju bolje savjetovati s doktorom dentalne medicine .

Rubrika Zdravlje, riječ stručnjaka | Tag , , | Komentirajte

Zaštita zdravlja zubi djeteta u trudnoći

Objavljeno 17. 02. 2012. - admin

Zub se sastoji od organskog i anorganskog ( minerali ) dijela. Organske osnove mliječnih zubi djeteta stvaraju se od šestog tjedna embrionalnog razvitka djeteta , da bi mineralizacija tog organskog matriksa počela tijekom četvrtog mjeseca intrauterinog (materničkog ) rasta i razvoja djeteta. Dalje se tijekom cijele trudnoće nastavljaju razvijati zameci zuba .

Da bi se stvorila kvalitetna organska osnova i omogućila pravilna i kvalitetna mineralizacija odnosno da bi došlo do pravilnog razvitka i nicanja zubi potrebna je zdrava, uravnotežena prehrana trudnice s dostatnim količinama bjelančevina, vitamina i minerala, od kojih su najbitniji kalcij , fosfor i fluor.

Kalcija ima najviše u mliječnim proizvodima te se trudnicama tako preporuča uzimanje 0, 5 do 1 L mlijeka dnevno, ili odgovarajućih mliječnih proizvoda ( jogurt, sir ) .

Fosfor je u uravnoteženoj prehrani vrlo dobro zastupljen. Ipak neke namirnice su bogatije fosforom i to prije svega proteinima bogate namirnice, meso, mlijeko, mahunarke, orašasti proizvodi i žitarice .

Osim kalcija bitan je i fluor. Naime, istraživanja su pokazala da je pod djelovanjem fluora bolja mineralizacija i kristalizacija cakline na način da se stvaraju veći kristali te je površina cakline ( zuba ) budućeg djeteta zaobljenija, glatkija, tvrđa i otpornija na zadržavanje hrane, djelovanje kiselina odnosno stvaranje karijesa . Kako fluora nema dovoljno u prirodnoj prehrani, preporuča se da trudnice od četvrtog mjeseca trudnoće pa sve do poroda i dalje za vrijeme dojenja dodatno uzimaju fluor ali samo uz savjet i nadzor doktora dentalne medicine . Potrebno je naglasiti da endogena fluoridacija ( uzimanje tabletica fluora ) djeluje na zube samo do nicanja , dok na iznikle zube djeluju samo lokalno primjenjeni preparati fluora ( premazivanje zubi preparatima fluora ) .

Iz navedenih razloga svaka trudnica bi trebala već u prvom tromjesječju trudnoće posjetiti svog stomatologa zbog sanacije svojih zubi ako je potrebno, te radi savjeta o prehrani i supstitucijskoj terapiji fluorom . Također je bitno posjećivati stomatologa i kontrolirati zube tijekom cijele trudnoće jer u trudnoći dolazi do hormonskih poremećaja koji za posljedicu imaju i upalu uz krvarenje desni što otežava higijenu te najčešće dovodi do povećanog nakupljanja plaka i stvaranja karijesa .

Rubrika Zdravlje, riječ stručnjaka | Tag , , , | Komentirajte

Naranča – dnevna doza C vitamina

Objavljeno 11. 01. 2012. - Željka

O naranči

Naranča pripada rodu citrusa a porijeklom je iz sjeveroistočne Indije i susjednih djelova Kine.  Drvo naranče je zimzeleno do otrilike 8 – 15 metara visoko. Prvi pisani zapisi o ovom voću datiraju iz doba prije 4400 godina. Kod nas se prodavala već u 13. stoljeću u Dubrovniku na tržnici i to na komade. Danas su najveći svjetski proizvođači naranči Brazil, SAD (Kalifornija), Kina, Španjolska i Meksiko.                 Kroz povijest darivanje narnače imalo je simboličko značenje kao izraz ljubavi i poštovanja. U našem narodu uz jabuke naranče su se stavljale ispod božićnog drvca ili su se darivale djeci kao poklon ispod bora. Samo stablo narnače u mnogim je kulturama simbol ljubavi i braka.

Upotreba naranče

Osim ploda naranče koji se uvelike koristi u prehrambenoj industriji od naranči može se još upotrijebiti i cvijet, kora ploda, pa čak i kora drveta. Od cvjetova se primjerice dobiva odličan med, može se praviti čaj ili se koristi za kozmetičku industriju. Od kore ploda dobivaju se tzv. arancini odnosno ušećerene narnačine korice a primjerice od stabala naranče rade se rašpice za nokte. No naranče se zapravo najčešće upotrebljavaju za preradu u narnačin sok. Ako je za vjerovati statistikama, čak 9 od 10 naranči biva iscjeđeno u sok.

Ljekovita svojstva

  • jača imunološki sustav ( jedna naranča sadrži dnevne potrebe za C vitaminom )
  • pospješuje probavu
  • pomaže u detoksizaciju
  • pomaže u smanjenju celulita
  • sadrži veliku količinu folne kiseline te je zato bitna za pravilan razvoj djeteta u trudnoći
  • povećava apsorpciju željeza iz hrane
  • sadrži oko 20-tak aminokiselina, kalcij, kalij, fosfor, magnezij, željezo, cink i tvari koje pomažu u borbi protiv raka
  • eterično ulje naranče koristi se za liječenje bronhitisa te potiče dobro raspoloženje
  • pojačava apetit i smanjuje rizik od moždanog udara

Još o narnačama (trikovi i savjeti)

  • ako se narnanče teško gule prelijte ih vrućom vodom i pustite tako oko 5 minuta
  • ako ih čuvate na prehladnom mjestu, narnače gube aromu te im meso postaje gnjecavo
  • ako ste dogotrajno u doticaju s korom naranče, ona može uzrokovati iritaciju kože
  • ako želite na prirodni način izbjeliti zube, trljajte ih narnačinom korom ( unutarnjim djelom )
  • ako ste loše raspoloženi, par kapi eteričnog ulja trebalo bi popraviti stvar
  • da salata od radiča ne bi bila suviše gorka, začinite je narančinim sokom

NAŠI RECEPTI S NARANČAMA:

  1. Torta s narančama
  2. Božićni kolačići s čokoladom i narančama
  3. Jaffa rolada
  4. Starinska bračka torta
  5. Juha od mrkve i naranče
  6. Juice od naranče
  7. Voćna salata
  8. Sok od naranče
  9. Voćni ražnjići
  10. Jaffa torta
Rubrika Zdravlje, prirodom protiv bolesti | Tag , , , | Komentirajte

Celijakija (glutenska enteropatija)

Objavljeno 09. 01. 2012. - admin

Celijakija je kronična bolest tankog crijeva, koja nastaje zbog trajne nepodnošljivosti glutena. Klinički je manifestitrana malapsorpcijom – tj.nedovoljnom apsorpcijom hranjivih tvari i atrofijom crijevih resica. Izbacivanje glutena iz prehrane dovodi do potpune remisije bolesti, a ponovno izlaganje glutenu izaziva povratak bolesti.
Celijakija se počinje manifestirati tek kad se u prehranu dojenčeta uvedu pšenični proizvodi (pšenično brašno, gris,keksi, pahuljice).

Etiologija bolesti do danas nije potuno razjašnjena, no dokazana je nasljedna dispozicija za pojavu celijakije, kao i činjenica da gluten izaziva imunosnu reakciju u sluznici crijeva sa posljedičnim upalnim odgovorom.

Klinička slika
Razvoj bolesti je postupan, a simptomi su u počeku nespecifični (stolice postaju učestalije, mekše i vodenastije). Proljevi se javljaju intermitentno. Mršavljenje djeteta postaje sve izraženije, pa ono može čak i zaostajati u razvoju.
Glavni simptom je kronični proljev. U fazi potpuno razvijene kliničke slike stolice su učestale, obilne, pjenušave, masne i jako smrdljive. U dojenčadi koja se hrani s puno mlijeka,stolice mogu biti dosta guste, pa i tvrde, blijedosive i zaudaraju na užeglu mast.
Javljaju se pothranjenost i opća tjelesna slabost, zbog velikog gubitka energije obilnim stolicama.
Distenzija trbuha /velik, nadud trbuh,koji je kontrast mršavom tijelu/ je jedan od najuočljivih znakova celijakije.
Također su prisutne i psihičke promjene, pa dijete postaje razdražljivo i negativistički nastrojeno.

Celijakična kriza je najteža klinička slika ove bolesti, obično je izazvana crijevnom infekcijom kod djeteta s nedovoljno provođenom celijakičnom dijetom. Očituje se iznenadnim pogoršanjem bolesti,te se javlja obilno povraćanje uz drastične proljeve, dehidraciju, poremećaj ravnoteže elekrolita i kolaps; pa je to stanje opasno po život djeteta.

Dijagnoza celijakije
Ako postoji sumnja na celijakiju, radi se analiza stolice na ostake hrane, serološki testovi iz krvi pacijenta, rtg snimka tankog crijeva i biopsija tankog crijeva.

Komplikacije
Anemija, manjak proteina, hipovitaminoza pogotovo vitamina topljivih u mastima; gotovo da i nisu komplikacije nego dio kliničke slike celijakije.

Liječenje
Glutenska enteropatija je doživotna bolest i zahtijeva doživotno dijetno liječenje hranom bez glutena!
To znači isključivanje iz prehrane svih proizvoda iz pšenice, raži i ječma. Riža i kukuruz nisu štetni i mogu činiti osnovnu zamjenu za ostale žitarice. U prehranu treba dodavati vitamine, osobito vitamin D,  i preparate željeza.
Teži oblici bolesti zahtijevaju bolničko liječenje.

Prognoza celijakije je dobra ako se dosljedno liječi.

Rubrika Zdravlje, riječ stručnjaka | Tag , , , | Komentirajte

Sirup od luka za iskašljavanje

Objavljeno 10. 12. 2011. - Željka

Kašalj je u dječjoj dobi vrlo česta pojava i nešto što vežemo upravo za sezonu gripe i prehlade. Kako bi vašem mališanu olakšali suhi, neproduktivni kašalj i potaknuli iskašljavanje pripremite sami sirup od ljubičastog luka. Dajete li prednost prirodnim, nesintetskim lijekovima onda je ovaj sirup idealan kao prva pomoć pri kašlju. Ovo je recept moje bake koja mi je odala tajnu da se konzumiranjem ovog sirupa već nakon kratkog vremena stanje izrazito poboljšava. Naravno ovo je samo način kojim možete pokušati smiriti kašalj. Uzme li bolest jače razmjere i zdravstveno stanje se pogorša svakako posjetite liječnika.

Sirup od luka:

  • 1 kg ljubičastog luka
  • 1/2 kg meda
  • nekoliko lovorovih listova
  • cimet, klinčići po želji

Očistite luk, razrežite ga na četvrtine i zajedno s listovima lovora, klinčićima i korom cimeta stvaite kuhati u posudu s oko 1-2 dcl vode. Kuhajte poklopljeno i po potrebi dodajte još vode. Kuhajte sirup najmanje 1 sat. Kad se skuha ocijedite ga kroz gazu i pomiješajte s medom. Čuvajte u hladnjaku. Sirup pijte tri puta dnevno po dvije žlice.

Iako je luk glavno sastojak ovog sirupa, mogu reči da mu okus nije loš. Začini poput klinčića, cimeta i lovorova lista sasvim obogate njegovu aromu.

Preferirate li i vi lijekove iz prirode umjesto kemijskih spojeva kojima prečesto i  olako “trujemo” našu djecu, svakako priremite bočicu ovog sirupa.

Rubrika Zdravlje, prirodom protiv bolesti | Tag , , , | Komentirajte